Associação dos Aposentados promove atividades físicas durante a semana
Associação dos Aposentados promove atividades físicas durante a semana


A Associação dos Aposentados e Pensionistas de Presidente Venceslau oferece durante a semana atividades para uma vida mais saudável.
São exercícios de ginástica, pilates, dança de zumba e prática do karatê. “Estas atividades contribuem para uma melhor qualidade de vida e sociabilização dos nossos associados”, afirma Cássia Maria Soares de A. S. Franco, presidente da entidade.
As atividades de ginásticas acontecem nas segundas, quartas e sextas-feiras, em três horários: das 8h às 8h50, das 9h às 9h50 e das 18h às 18h50.
Para a prática de pilates, as aulas acontecem às terças e quintas-feiras, com várias opções de horários, entre 8h e 17h.
As aulas de zumba acontecem nas segundas, terças e quintas-feiras, das 18h às 20h.
Já as aulas de karatê ocorrem nas terças e quintas-feiras, a partir das 19h.
As atividades de ginásticas, por exemplo, são realizadas com orientação do profissional de Educação Física, Caio Pinna. 
Sobre o resultado do trabalho que realiza na entidade, Caio destaca dois aspectos que considera importante: a qualidade de vida e sociabilização. 
“Os exercícios contribuem para a qualidade de vida, provocando até a diminuição do uso de medicamentos pesados. Enquanto que a sociabilização, a partir de exercícios feitos em grupo, é um fator importante para reduzir as causas da depressão”, acredita.
Para participar das atividades não há necessidade de ser aposentado. Basta apenas procurar a entidade para se associar. Mais informações, ligue (18) 3271-2847.
 

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