Resveratrol: o que é, para que serve e como consumir
O resveratrol é um fitonutriente encontrado em algumas plantas e frutos que possui ação antioxidante e anti-inflamatória, podendo ser...
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- 21 de out.
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Kiwi
Rico em flavonoides, polifenóis e carotenoides, magnésio, potássio, fibras, folato, vitamina C, E e K, o kiwi é uma fruta muito versátil...
- 7 de out.
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FODMAPs na Síndrome do Intestino Irritável
Um estudo com 82 pacientes com Síndrome do Intestino Irritável randomizou o grupo de participantes para uma dieta padrão ou uma dieta com...
- 23 de set.
- 1 min
Você sabe o que é Low FODMAP e quando é usado o seu protocolo?
FODMAP (Sigla para Oligosacarideos, Dissacarideos, Monossacarideos e Poliois Fermentáveis), consiste em carboidratos fermentáveis que se...
- 9 de set.
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Dia do Lixo: O perigo por trás dessa expressão
Desde há muito tempo, o termo "dia do lixo" vem sendo utilizado para se referir a uma refeição livre, em que a pessoa pode comer o que...
- 19 de ago.
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Colesterol e menopausa: qual a relação?
A menopausa é um momento importante e transformador na vida de uma mulher, pois marca o fim da fase fértil e o início de uma nova fase da...
- 5 de ago.
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Acne: saiba como a nutrição pode ajudar
A acne é uma condição dermatológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente adolescentes. Diversos fatores podem...
- 22 de jul.
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Ovo: Mitos e verdades
Os ovos são um alimento muito versátil e nutritivo, mas ao longo dos anos, muitos mitos e verdades surgiram em torno de seu consumo. Um...
- 15 de jul.
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Evidências atuais revelam que a nutrição pode impactar significativamente a saúde mental
Além do fornecimento de nutrientes necessários para síntese de neurotransmissores e função neural adequada, a dieta também é capaz de...
- 17 de jun.
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Microbiota Intestinal
A microbiota intestinal desempenha um papel crucial na fisiologia do hospedeiro. É bem conhecido que existe uma relação simbiótica íntima...
- 6 de mai.
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Suco de laranja ajuda a equilibrar a microbiota de pacientes obesos, aponta estudo
Agência FAPESP* – Estudos conduzidos no Centro de Pesquisa em Alimentos (FoRC) da Universidade de São Paulo (USP) já indicavam que o suco...
- 15 de abr.
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O consumo moderado de vinho tinto ajuda a remodelar microbiota intestinal
O consumo moderado de vinho tinto ajuda a remodelar em poucas semanas a microbiota intestinal, cujo papel nas doenças cardiovasculares é...
- 23 de mar.
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Qual a relação entre doença alérgica e infertilidade?
O número de pacientes desenvolvendo quadros alérgicos vem aumentando no mundo todo. Concomitantemente, quadros de infertilidade também...
- 11 de mar.
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Mito ou verdade: comer frutas pode me ajudar a ter candidíase por repetição?
De forma geral, frutas não são um problema quando pensamos em candidíase de repetição. Os maiores problemas relacionados a essa infecção...
- 11 de fev.
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Intestino e fertilidade
Você sabia que existe uma grande relação entre disbiose intestinal e infertilidade. Isso porque a saúde intestinal é importante para...
- 28 de jan.
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Quer diminuir inflamação? Conheça um jeito simples
A linhaça é um dos componentes dietéticos que podem auxiliar no controle da inflamação. Os estudos sugerem que a maior parte dos efeitos...
- 28 de dez. de 2022
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Comer castanha e linhaça não vai te fornecer Omega 3
O ômega 3 um ácido graxo (poli-insaturado) essencial, ou seja, nosso corpo não consegue produzir, sendo necessário o consumo pela dieta....
- 24 de dez. de 2022
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Queda de cabelo: o que não te falaram sobre os suplementos
Vitaminas e minerais são importantes para o crescimento e função normal das células e podem contribuir para a perda de cabelo quando...
- 17 de dez. de 2022
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Cranberry: Eficiente na prevenção urinaria
As mulheres têm um risco de 50% de apresentar infecção do trato urinário (ITU) ao longo da vida, sendo que 20-30% desenvolvem recorrência...
- 10 de dez. de 2022
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Infecção urinaria e papel da nutrição
A infecção do trato urinário (ITU) é uma das infecções microbianas mais comuns em todo o mundo, sendo mulheres adultas 30 vezes mais...
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