Cuidado com atividade física em excesso
Não é novidade que cada vez mais as pessoas procuram se cuidar e agregar atividades físicas em suas vidas como forma de saúde ou por...
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Tenho hérnia de disco, posso praticar musculação?
A hérnia de disco é uma condição que pode causar dor e limitações de movimento, devido à compressão de um nervo na coluna vertebral. A...
- 16 de set.
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Benefícios da atividade física para quem tem celulite
Sabemos que cada vez mais as pessoas tem reclamado de partes do corpo onde se acentua a celulite. Isso se deve a diversos fatores, como...
- 3 de ago.
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Os benefícios do Beach Tennis para a saúde
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Atividade física X frio
Uma das épocas mais difíceis de praticar atividade física regrada e constante é justamente no inverno. A maioria das pessoas se queixa de...
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Mulheres que treinam
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Pode fazer exercícios físicos no período menstrual?
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Obesidade infantil/adolescência X atividade física
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- 13 de fev.
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Atividade física desacelera o envelhecimento
O processo de envelhecimento com passar dos anos preocupa e muito a todas as pessoas, já que para se ter um envelhecimento positivo,...
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