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Como manter o foco sem ansiedade?


Olá leitores, hoje trago um desafio na qual também já vivenciei. O de manter o foco, mas sem ansiedade de ter o resultado imediato. Respeitar o processo e aproveitar cada momento dele.


Como eu faço isso? Não é uma tarefa fácil para muita gente (inclusive para mim), mas considero primordial nos tempos que estamos vivendo, de muito anseio, imediatismo e comparações!


Recomendo viver um dia de cada vez, saber aproveitar o momento presente faz com que você vivencie ele, a experiência que ele está te trazendo nunca mais irá voltar. Tenha objetivos de curto e longo prazo, lembrando sempre que existe um processo, e que muitas vezes o caminho para este objetivo requer tempo e muita dedicação. E, para manter o foco quando este é longo, faço coisas que me inspiram, como, por exemplo, relembrar o motivo no qual eu comecei determinada tarefa/objetivo, e pensar nos meus sonhos futuros também me ajuda a manter o foco. Qual o motivo que te moveu? Este mesmo que irá te dar o impulso para permanecer.


O segredo para tudo é não ter pressa, e não se comparar com as conquistas de ninguém, cada um tem o seu tempo, desfrute dos aprendizados que virão no meio do caminho e, quando estiver cansado, ao invés de desistir, apenas descanse, e logo após siga em frente!


Olá leitores, hoje trago um desafio na qual também já vivenciei. O de manter o foco, mas sem ansiedade de ter o resultado imediato. Respeitar o processo e aproveitar cada momento dele.


Como eu faço isso? Não é uma tarefa fácil para muita gente (inclusive para mim), mas considero primordial nos tempos que estamos vivendo, de muito anseio, imediatismo e comparações!


Recomendo viver um dia de cada vez, saber aproveitar o momento presente faz com que você vivencie ele, a experiência que ele está te trazendo nunca mais irá voltar. Tenha objetivos de curto e longo prazo, lembrando sempre que existe um processo, e que muitas vezes o caminho para este objetivo requer tempo e muita dedicação. E, para manter o foco quando este é longo, faço coisas que me inspiram, como, por exemplo, relembrar o motivo no qual eu comecei determinada tarefa/objetivo, e pensar nos meus sonhos futuros também me ajuda a manter o foco. Qual o motivo que te moveu? Este mesmo que irá te dar o impulso para permanecer.


O segredo para tudo é não ter pressa, e não se comparar com as conquistas de ninguém, cada um tem o seu tempo, desfrute dos aprendizados que virão no meio do caminho e, quando estiver cansado, ao invés de desistir, apenas descanse, e logo após siga em frente!

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